Hypersensibilité

Et si j'en faisais ma force ?

Je capte sans cesse tout ce qui se passe autour de moi et de toutes parts : bruits, mouvements, attitudes, j'ai du mal à me centrer sur une conversation dans un environnement bruyant…

Je me sens envahi(e) par mes émotions, vulnérable,

Je suis souvent blessé(e) ou irrité(e) par des paroles ou de simples gestes qui me font mal cela me culpabilise, et je rumine

Les autres semblent toujours mieux s’en sortir que moi…

Je suis en relation avec une personne (couple, enfant, ami, collègue...) dont les émotions compliquent le contact

...Et si c’était de l'hypersensibilité ?

La place des émotions est mince dans le milieu professionnel. Il est, au contraire, plutôt de bon ton de ne pas les montrer, et d’adopter un comportement d'apparence communément admis.

Si l’exercice semble aisé pour certains d’entre nous, il reste difficile pour d’autres : un mot mal perçu, impression d’être mis à l’écart ou sous pression par les collègues, les collaborateurs ou la hiérarchie.

Cela peut générer des angoisses, de l'anxiété, et littéralement conduire au mal-être général sur son poste de travail.

Si ces ressentis vous évoquent des situations connues et courantes, peut-être vivez-vous ces émotions de par votre charge de travail, avec une répartition des tâches peu claire ou mal agencée par rapport à ce que vous pourriez fournir.

Cela peut aussi être dû à votre fonctionnement émotionnel. Vous vivez tout en grand, en 3XL, quand il s’agit d’émotions ou de "signaux" extérieurs.

Le terme d’hypersensibilité peu paraître aujourd’hui un peu galvaudé, mais il n’empêche : cela peut expliquer bien des situations où vous vous êtes senti(e) en proie à des ressentis désagréables, difficilement contrôlables et que vous ressentez comme mal vus autour de vous, jusqu’à vous faire perdre confiance.

Heureusement, rien n'est perdu, au contraire !

Ces émotions peuvent devenir votre force, les accueillir et mieux vous comprendre, vous accorder de la bienveillance vous aidera au quotidien.

Nous vous accompagnons pour ne plus subir vos émotions, garder une réflexion claire et rester en maitrise de situations qui, aujourd'hui, vous paraissent difficiles.